一週間で完全ウエスト痩せ！しいちゃんのボニックの効果がすご過ぎる！

公開日： 2015/03/07 : ダイエットウエスト痩せ, ボニック, 下半身痩せ, 足痩せ

一週間で完全ウエスト痩せ！しいちゃんのボニックの効果がすご過ぎる！
しいちゃんはこれまでボニックを利用して足痩せをしてましたが、産後のウエストもしっかり絞れてます！一週間でここまで痩せれるの！？とその効果に驚きの声続出！今回はそんなボニックのウエスト・足痩せ効果を紹介します！

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ボニックの効果ってそんなにすごいの？CROOZブログで痩せる人続出のボニックとは

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しいちゃんのボニックを使用したビフォーアフターがヤバ過ぎる！

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ボニックを再開して
毎日欠かさずやること
１週間、、

くびれ感は若干ですが、
横から見るとだいぶ
減っこみました！

そして開始より10日目には、
産後履いてたスキニーが
ここまでゆるくなりました♪

二週間でこごまでは
すごくない？

二週間分まとめると
こんな感じです(*^^*)
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1ヶ月弱でしいちゃんはここまで痩せた！

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自分で言うのもなんだけど、、
だいぶ！かなり！！
引き締まったから
嬉しいです\(//∇//)\
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ボニックはウエストだけでなく脚も痩せる！！

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↑これたった１か月の
太ももbefore⇒after！！

ボニックでマッサージするだけ！
本当にただそれだけ！！
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ボニックは効果が出るのが本当に早い！

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実際にあたし自身が
「なんか引き締まってきた？？」
と思い始めたのは、

使い始めて
１週間程経った頃で、

周りからはっきりと、
『痩せたね！』『全然違う！』
って言われだしたのは

１か月くらい
経った頃からかな♪
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そんなに効果があるボニックってどんなモノなの！？

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ボニックというのは現在人気のボディケアマシーンなんですけど、EMSと超音波、２種類の方法で体に働きかける仕組みになっています。

１分間に１８００回の電気的刺激

EMSというのは「electrical muscle stimulation」の略で日本語に無理やり訳しますと「電気的筋肉刺激」ということになります。
筋肉に低周波を流して、自分の意思とは関係なく動かしてしまおうというものです。マッサージなどでも用いられる方法ですね。

筋肉に低周波を流すと、筋肉は意思に関係なく縮みます。
そして低周波を止めると筋肉は元に戻ります。これを利用して筋肉を動かしてしまうわけです。

ボニックの場合は、マッサージではなくエクササイズを目的としていますので１分間に１８００回もの刺激を送り込む仕組みになっています。
また、多くのEMS機器は、ベルトタイプの大掛かりなものになっていますが、ボニックの場合は気になるところに押し当てるだけの簡単なものになっています。

超音波を併用

そしてボニックの特徴としては、EMS、つまり電気的刺激だけでなく、超音波振動も利用しているということですね。
こちらは超音波ですので１秒間に１００万回の振動を送り込むことができます。

さらにボニックには、その効果を高めるために専用のジェルも用意されています。これによって、エクササイズだけでなく、スキンケアも同時にしてしまおうというわけですね。

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ボニックの使い方は簡単♪

①ふくらはぎについては
ジェルを塗って、
足首の後ろから膝上にかけて
ゆっくりと下⇒上に
くるくると機械を当てながら
動かすよ♪

※ このとき方向が大事だから
必ずリンパに向かって
下⇒上にやってね(>_<)️ これを左右どちらも数回繰り返しますちなみにあたしはふくらはぎが終わったら太ももをやってるよ ②次に太ももは
内ももと外もも、と
2箇所に分けてやってます️

内もも、外もも、と共に
膝から足の付け根に向かって
こちらも超音波モードのまま
下⇒上にくるくると
ゆっくり当てます♪

こちらも両足数回
繰り返します（＾ν＾）

たったこれだけで、
むくみはばっちり️早。笑

ちなみにあたしは
ふくらはぎ⇒内もも⇒外もも
の順でやってるかな♪
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次はEMS(引き締め)モード

③ふくらはぎをだいたい
３等分くらいに考えて、

▼足首の後ろ
▼ふくらはぎ中央
▼膝裏あたり

と3箇所30秒ずつくらい
当てます（＾ν＾）

EMSモードは当てて
その場で放置するだけ️♪

これも左右数回ずつやるよ☆

④次に太ももは、

▼内もも
▼外もも
▼太ももの後ろ

とだいたい３つに分けて考えて、
内もも＆太もも⇒3箇所
太ももの後ろ⇒2箇所で、

合計だいたい8箇所を
ふくらはぎ同様順番に
30秒程当てるだけ

↑この説明で分かるかな？(>_<) あたしがやってるボニックの使い方は、この4工程のみです( ﾟдﾟ )

これを毎日欠かさず続けたら
こんなに引き締まりました♪

ボニックは、
『体重が減って痩せる️』というより
引き締め専門の
家庭用エステ器具だから、

痩せにくいふくらはぎとか
脚首とかでも
超音波で浸透させ
部分痩せが
可能みたいです♪

だから体重よりも
見た目にしっかり️と
効果が表れます！！
引用：http://blog.crooz.jp/373397/ShowArticle/?no=1962