驚くほどニキビ跡が治る！？ニキビ跡の赤み・シミを消す方法

驚くほどニキビ跡が治る！？ニキビ跡の赤み・シミを消す方法を紹介していきたいと思います。
ニキビ跡で悩んでいる人は本当に多いですよね。一度出来てしまったニキビ跡はそう簡単には治りません。
しかし、そんな頑固なニキビ跡が驚く程簡単に治る方法があったので、その方法を紹介していきたいと思います。

ニキビ跡って本当に治るの？世にも恐ろしいニキビ跡

ニキビ跡はそのままにしておいても治りません。だからといって、ちょっとケアした程度でも治らない程頑固です！
そんなニキビ跡を驚く程簡単に治すためには、ターンオーバーの促進が大切な鍵を握っています。

それでは先ず、何故ニキビ跡が残ってしまうのかという事から紹介していきたいと思います。

ニキビが治ったのに、何故赤みだけが残るのか

ニキビ跡の赤みには、次の3つの種類があります。どちらも、赤ニキビや化膿したニキビなどの炎症が原因。
赤みの残る部分は、ニキビを悪化させてしまったところではありませんか？
赤みに限らず、炎症を起こしたニキビほど跡を残しやすいのです。

１、肌の奥で炎症が起きている

見た目には完治したニキビのように思われるかもしれません。でも、ニキビ跡の赤みが残っている場合には、肌の奥に炎症が残っている可能性があります。

赤ニキビや化膿したニキビは、ニキビが悪化している状態ですから、皮膚の奥まで炎症が拡がっています。表面だけが治っていて、皮膚の奥の炎症が治っていない場合があるのです。
そのため、皮膚の奥の炎症が、表面に赤みとして出てきてしまうのです。

２、炎症周辺の毛細血管にうっ血を起こしている

ニキビの炎症が原因で、その周辺の血液の流れが悪くなり、血液が停滞している(うっ血している)状態です。毛細血管に溜まった血液が、赤みを作ってしまうんです。

炎症が起きる赤ニキビや化膿したニキビになると、引き起こされる可能性があります。

３、炎症によってメラニンが生成されている

メラニンは言わずと知れた美容の大敵。シミ・そばかすの原因となります。
メラニンは紫外線だけでなく、炎症の刺激によっても生成され、色素沈着の原因となってしまうのです。

ニキビ跡の赤み・シミを驚くほど簡単に消す方法

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ニキビ跡は、肌のターンオーバー(新陳代謝)によって徐々に薄くなっていきます。
肌のターンオーバーがスムーズに行われていなければ、ニキビ跡の赤みが消えるのには時間がかかってしまいます。

ターンオーバーによって肌が生まれ変わる周期は28日

この細胞の生まれ変わりをスムーズにしなければ、いつまでたっても改善されません。
何年もニキビ跡の赤みに悩まされている人も少なくありませんから、適切な対処が必要でしょう。

すぐにできる肌のターンオーバーを促進する5つの方法

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ターンオーバーは、化粧水など外からのケアも必要ですが、睡眠や生活習慣、食事などの内側からのケアも大きく影響しています。
寝不足が続いたり食生活が乱れたりすると、肌荒れしやすくなりますが、これは肌のターンオーバーの乱れが原因です。

ターンオーバーをスムーズにすることは、ニキビ跡を消すにも、美肌をキープするためにも大切なことなので、ぜひ次のことに注意して細胞の生まれ変わりがスムーズな、イキイキとした肌を作っていきましょう。

【睡眠】美肌は睡眠時間をたっぷりとる事によって作られる

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美肌づくりの鍵は、私たちの身体が、一定のリズムで肌を再生するメカニズムがスムースに働くことですが、肌の修復や再生は、実際には、私たちが寝ている間に分泌される成長ホルモンによってなされます。

特に、「肌のゴールデンタイム」と言われている22時～2時に眠っていることが大切だとされています。

ターンオーバーを促進する栄養を摂取する

特にたんぱく質の摂取は重要だと思います。
たんぱく質は、皮膚はもちろん、髪の毛、筋肉、臓器、その他身体のあらゆる部分を構成している成分です。

【新しい皮膚の生成を促がす食べ物】

・肉や魚、卵、牛乳、チーズ・・などの動物性たんぱく質
・納豆、豆腐、大豆製品・・などの植物性たんぱく質

その他にビタミン類(ビタミンA・ビタミンB群・ビタミンC・ビタミンE)やミネラルを多く摂取しましょう。

身体を動かしてターンオーバーを促進！

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肌のターンオーバーを促進するには、適度に身体を動かして新しい酸素を身体の中に入れ、汗をかくことも大切です。
運動することで代謝がアップされ、正しい周期でターンオーバーが行われるようになれば、要らなくなった角質はきちんと取り除かれます。老廃物やメラニンなどの排出もスムーズにされるため、肌のシミ・くすみの解消や、ハリ・ツヤの復活にもつながるのです。

また、適度に身体を動かすということは、ストレスの発散にも大いに役立ちます。
ストレスが原因で肌荒れを起こしている人も多いので、その点でも、適度な運動は美肌の強い味方ということになります。

紫外線はターンオーバーに及ぼす悪影響

肌の表皮が紫外線によって傷つけられてしまうと、それを修復しようと肌が働きターンオーバーの周期がはやくなります。
お！じゃいいない？と思った方ちょっと待って下さい！

肌のターンオーバーは早ければいいってもんではありません。
肌の細胞が成長していないうちからターンオーバーが起こると本来はアカとなるやずのメラニンが肌にのこってしまいシミやそばかすになるんです。日焼けをするとシミやそばかすが増加するのはこのためです。

保湿をたっぷりする

化粧水で肌に水分を補給してあげることは非常に大切なことです。
角質層に必要なのは「水分」で、逆に不要なのが「汚れ」です。
そのため、ターンオーバーが活発になる時間帯までに、「洗顔でメイクや汚れを落とし」「たっぷりと水分を補給する」ことが重要です。

ターンオーバーを促し、専用美容液でしっかりケアする

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ニキビ跡をしっかり消すためにはターンオーバーを促しつつ、専用美容液を使う事が大切です。
ニキビ跡を簡単に消すためには、医院で配られる専用雑誌でも紹介された『ベルブラン』がおすすめです。

ベルブランは、病院で配られる雑誌だけでなく、スキンケア大学でニキビ跡専用美容液として紹介されたり、美容専用クリニックでも実際に使用されている程、効果が優れている美容液です。巷にあるニキビ跡専用化粧水よりも効果は確かですし、金額もお手頃となっています。

⇒ベルブラン公式ページ
　

ベルブランはニキビ跡が本当に消える？口コミでも絶賛

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『薄くなってる気がします
使用して２週間程たちました！
つけ心地はとってもいいです！！！
あと、ニキビ跡が気になっていましたが
うっすら薄くなってる気がします。
ニキビも出来にくくなってる気がします！
出来ても気にならないくらい
小さなニキビです！！
初めての実感にビックリ！！！
これからも続けてみようと思える商品です！！
ありがとうございます＼(^o^)／』

『シミが少し薄くなりました！
ヘルブランを使用して早、2週間。
シミが少し薄くなりました！
これまで色んなのを購入し使ってきましたが効果はあんまりでした

これは期待できる!!!って思わせてくれる商品です
またこれからも使わせて頂きます。』

『ニキビ跡の凹凸が緩和されました
こめかみのところにあったニキビ跡の凹凸が緩和されて
メイクの時のファンデーションの偏りが解消されました。
きれいにメイクできるって嬉しいですね。
お肌もしっとりしてきました。』

『色が白くなってきたように思います
使ってみて半月くらいですが肌の調子がとてもいいです。元々ちょこちょこっとにきびが出来るのですが、痕が気になっていいものがないか探していました。
とてもレビューがいいので一度試してみたのですがニキビも出来にくくなり、色が白くなってきたように思います。半月でこれはすごいですね。
これからも続けていきたいと思います。』

⇒ベルブラン公式ページ
　

ニキビ跡の赤み・シミを消す方法のガールズクリニックの見解

今回紹介してきましたニキビ跡を消す方法。実際に今回紹介した方法を試してもらえれば、ニキビ跡はかなり消えます。
なかでもベルブランはかなり即効性の高いニキビ跡専用美容液です。

ベルブランを使用しながら、ターンオーバーを促進してあげればかなりの効果が発揮されます。
ニキビ跡で悩まれる赤みなどのシミや、クレーター肌。どうしたって消えて欲しいですよね。

ニキビ跡はニキビよりも根深いものですし、コンプレックスになってしまいます。
このコンプレックスを解消しるためにも、今回紹介した方法を実践してみてくださいね。
驚くほど効果が実感できると思います。
　
　
⇒ベルブラン公式ページ
　
　
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