氷をバリバリ食べる人は実はめっちゃ危険!恐ろしい氷食症とは!

公開日: : 健康, 女性の悩み, 妊活, 美容 ,

鉄分不足の補給は食べ物よりサプリメントがおすすめ!氷を食べる氷食症は鉄分補給で治そう!

氷をバリバリ食べる人は実はめっちゃ危険!恐ろしい氷食症とは!氷をバリバリ食べる人は実は妊娠中の人に多かったのですが、近年女性全体へと広がってきています。何故女性は氷を食べるのか・・・。実は氷を食べるのは「鉄分不足」が指摘されているのです!鉄分不足で食べてしまう氷食症の症状や改善などを紹介したいと思います!

画像:https://www.pinterest.com/

氷を食べたくなる人は鉄分不足!氷食症の恐ろしい事実を大暴露!早くケアしないと!

氷を食べてしまう氷食症の原因

鉄分不足の補給は食べ物よりサプリメントがおすすめ!氷を食べる氷食症は鉄分補給で治そう!

レストランやカフェで、ドリンクのグラスに入っている氷をバリバリと食べる人を見たことはありませんか?ただ単に氷が好きで食べる人はいいのですが、そうでないケースもあるのです。

「無性に氷が食べたくて仕方がない」という衝動に駆られ、好きでもないのに食べてしまう・・・。そんな人は“氷食症”かもしれません。
この氷食症の原因は、体内の鉄分不足!

氷が恋しくなる理由

赤血球が不足することで脳に十分な酸素が行き届かず、自律神経に狂いが生じて、体温調節がうまく出来なくなることが氷が恋しくなる理由と考えられています。
女性は毎月生理が来るので、鉄分を失って貧血になりやすいですよね?近年は約2割の女性がこの“氷食症”を発症しているというので他人事ではないのです!

氷食症の特徴

鉄分不足の補給は食べ物よりサプリメントがおすすめ!氷を食べる氷食症は鉄分補給で治そう!

画像:https://www.pinterest.com/

ここでは、氷食症の人の体に現れる特徴を6個あげます。当てはまるものがないかチェックしてみてください。

・無性に氷が食べたくなり、一日に製氷皿ひと皿以上の氷を食べる
・眩暈などの貧血症状がある
・口の中の温度が高く、冷たいものを欲しやすい
・持久力が低下した(疲れやすい)
・顔色が優れない
・寝起きや寝つきが悪い

季節を問わずに氷を食べ続けてしまう氷食症は、身体を冷やしてしまい胃腸を悪くするだけでなく、固いものを噛み砕くことで顎関節症を併発することもあります。

氷が恋しくなると食べ物での鉄分補給じゃ足りない!

氷が恋しくなるくらい鉄分が不足してしまうと、正直食べ物じゃ補いきれないくらいになってきてしまっています!
ですので鉄分を効率的に摂取できるサプリメントがおすすめです!鉄分不足の人はフェリチン不足でもあるので、専用のサプリメントでしっかり補いましょう。

鉄分・フェリチンを増やすサプリ「美めぐり習慣」

鉄分不足の補給は食べ物よりサプリメントがおすすめ!氷を食べる氷食症は鉄分補給で治そう!

鉄分サプリは数多くありますが、その中でも鉄分の体内利用が多いとされている美めぐり習慣の秘密はこちらです。

⇒美めぐり習慣公式ページ
 

吸収率が高いとされるヘム鉄を100%使用

鉄分には、非ヘム鉄とヘム鉄の二種類があり、前者は吸収過程で食物繊維などの栄養によって吸収が阻害される性質を持っています。
後者のヘム鉄の場合は、吸収過程で食物繊維などの吸収阻害の影響を受けないことから、しっかりと吸収されると言われています。

このヘム鉄を美めぐり習慣は採用していて、1日に必要と言われる10mgをしっかりと配合しています。

ビタミンCをしっかり配合

ビタミンCは、ヘム鉄はもちろん非ヘム鉄にまで作用して、体へと吸収しやすい形に変える効果があるとされています。

動物性たんぱく質も配合

ビタミンC同様に、動物性たんぱく質も鉄分の吸収率を高める効果があり、ヘム鉄はもちろん非ヘム鉄を包んで吸収しやすい形へと変える効果が期待できると言われています。

ビタミン12や葉酸の配合で鉄分をサポート

鉄分は造血作用があるとされていますが、鉄分だけではなくビタミン12や葉酸といった栄養も加わることで、その作用が成り立つとされているので、これらの配合で鉄分の貧血などに対する効果が確かなものになると言えます。

フェリチン不足解消に役立つ美めぐり習慣の特徴

1、1日5粒飲めば、1日の鉄分の基準値133%配合、これだけでしっかり鉄分補給が出来る。
2、鉄分の吸収力をパワーアップする栄養素(葉酸、ビタミンなど)がバランス良く配合されている。
3、原料は有機JAS認定のものを使用している。
4、鉄分補給をより、身体の隅々まで巡らせる「オーガニック生姜」を配合
5、保存料、着色料、香料など、一切入っていません。
6、鉄分、葉酸、ビタミンC、ビタミンB12,ビタミンB6の5つの栄養素で栄養機能食品の基準をクリアしている。

美めぐり習慣にはこれらの要素があるからこそ、フェリチン不足や、貧血などを解消してくれます。
貧血気味で現在悩んでいる方には、是非この美めぐり習慣を試してみてもらいたいです。

⇒美めぐり習慣公式ページ
 

美めぐり習慣は数ある鉄分サプリの中で絶賛の口コミ

鉄分不足の補給は食べ物よりサプリメントがおすすめ!氷を食べる氷食症は鉄分補給で治そう!

画像:https://www.pinterest.com/

美めぐり習慣の口コミを調査したところ、1週間など早い段階で「クラクラがなくなった」「体の調子が良くなった」というような効果を実感している方が多く、口コミ評価が高いといった印象でした。

実際にあがっていた口コミを、数件紹介していきたいと思います。

『生理以外でも立ちくらみなど
貧血が気になっていたところ、友人に紹介されて美めぐり習慣をはじめました。
サプリということで、そこまで期待をしていませんでしたが、飲み始めて1週間したところで立ちくらみがなくなりました。
また、飲む前よりも元気に過ごせるようになったり、冷えも気にならなくなったりとうれしい効果ばかりです。
体調をキープしたいので、これからも続けていきたいと思います。』

『貧血だけではなく
低血圧・低体温で悩んでいましたが、美めぐり習慣をはじめてそちらの症状が軽くなってきました。
ほかにも、ビタミンCのおかげか肌がきれいになったようにも思います。』

『妊娠中に貧血が気になって
病院で処方された鉄剤をのみましたが、胃がムカムカして続けられませんでした。
そこで、美めぐり習慣に変えたところ、ムカムカもなく貧血も治まりました。
必要量を飲むために毎回5粒以上飲みましたが、つわりでも飲みやすかったですし、妊娠中に必要な葉酸もとれたので妊婦さんにおすすめしたいです!』

⇒美めぐり習慣公式ページ
 

氷食症がいき過ぎると土や髪の毛を食べることもある!

鉄分不足の補給は食べ物よりサプリメントがおすすめ!氷を食べる氷食症は鉄分補給で治そう!

画像:https://www.pinterest.com/

異食症で食べたくなるのは氷だけではありません。
口にしてはいけないものを食べてしまう事もあり、その場合は健康を害するので危険です。
具体的な例には、土、砂、髪の毛、粘土、紙、チョーク、鉛筆、などが挙げられますが、なかにはCDを食べるという珍しいケースもあります。

自分でもビックリするようなものが食べたくなる異食症は、小さな子供によくみられます。
氷食症と同じく鉄分欠乏性貧血や鉄欠乏症が原因のこともありますが、強い精神的ストレスや精神疾患も大きく関係しているようです。

これらを口にすると胃炎や胃潰瘍を引き起こしたり、腸を詰まらせることがあります!
少しでも思い当たる人は美めぐり習慣で鉄分をしっかり摂ってケアしていきましょう!でなければ手遅れになってしまうかもしれません!!
 
 
⇒美めぐり習慣公式ページ
 
 
【関連記事】

ガサガサ・ゴワゴワ肌に救世主!アトピーが驚くほど治る方法があった!必見です!
お肌のシミ大丈夫?すぐにシミが消せる美肌ケアで透き通るような美肌を手に入れよう♡
男が構いたくなる女になろう!愛され女子の特徴5選
大好きなカレに「もっと君と一緒に居たい」と感じさせる特別な方法を紹介♡

関連記事

この夏に勝負!短期間で確実におっぱいを大きくする方法で、自信をもって水着を着よう!

この夏に勝負!短期間で確実におっぱいを大きくする方法で、自信をもって水着を着よう! 夏が近

記事を読む

生理のレバー状の塊(かたまり)の正体は?放置すると危険な生理の改善法を紹介

生理のレバー状の塊(かたまり)の正体は?放置すると危険な生理の改善法を紹介したいと思います。

記事を読む

1週間の便秘なんて当たり前だった私が翌朝からドッサリ出るようになった松本明子さんも驚きの方法を紹介します!

1週間の便秘なんて当たり前。けど、便秘が続くと生命の危機もあるっていうし、この便秘をどうして

記事を読む

おっぱい垂れてない?垂れ知らずの美乳を作るための簡単な心がけ4選

おっぱい垂れてない?垂れ知らずの美乳を作るための簡単な心がけ4選を紹介していきたいと思います

記事を読む

藤原紀香や土屋アンナが愛用する水素水『スパシア』って正直どうなの?今最も話題な水素水について

藤原紀香や土屋アンナが愛用する水素水『スパシア』って正直どうなの?今最も話題な水素水について

記事を読む

【アンケート】あなたの憧れは?山田優?長谷川潤?石原さとみ?ミランダ・カー?北川景子?

女性なら誰でも憧れの芸能人やモデル、女優さんがいると思います。今回挙げた山田優さん、長谷川潤

記事を読む

別れたくない!フラれる前に絶対にやるべき行動3選

別れたくない!フラれる前に絶対にやるべき行動3選を紹介していきたいと思います。彼にフラれそう

記事を読む

ガサガサ・ゴワゴワ肌に救世主!アトピーが驚くほど治る方法があった!必見です!

ガサガサ・ゴワゴワ肌に救世主!アトピーが驚くほど治る方法があった!必見です!子供から大人まで

記事を読む

ガリガリに痩せるサプリを紹介!一週間で10キロも!?すぐに一番痩せるサプリメントの口コミなどを全て暴露!

ガリガリに痩せるサプリを紹介!一週間で10キロも!?すぐに一番痩せるサプリメントの口コミなどを全て暴

記事を読む

クッソ痩せる!身長165cm 体重48kgのローラが実践中のダイエット法がクッソヤバイ!!

クッソ痩せる!身長165cm 体重48kgのローラが実践中のダイエット法がクッソヤバイ!!ロ

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

可愛いDHCのディズニーリップが大人気!ラプンツェルやティンカーベルなどの3本セットがお買い得♪

可愛いDHCのディズニーリップが大人気!アリエルや白雪姫、ベル

【-8kg!?】本当に痩せたい人にオススメ!芸能人が実践するマル秘ダイエット法とは

何をやっても痩せなかった私がマイブレイクレッドスムージーで1ヶ月で-8

痩せすぎ注意!?短期間で激痩せしたBefore→Afterがすごい!

痩せすぎ注意!?短期間で激痩せしたBefore→Afterがす

不妊の原因である老化した精子と卵子を若返らせる!ミトコア300mgの口コミや効果・副作用を知ろう!

不妊の原因である老化した精子と卵子を若返らせる!ミトコア300

しつこいニキビを治す方法!大きい痛いニキビもこれで治る!

しつこいニキビを治す方法!大きい痛いニキビもこれで治る! 幾

→もっと見る

    PAGE TOP ↑